20 недель беременности: что происходит с мамой и ребенком

Каждая неделя для женщины в положении – это новые ощущения, открытия и достижения. Но есть и необычные, знаковые моменты. Например, 20 недель беременности – это «экватор» всего периода вынашивания малыша. Уже так много пройдено, но сравнительно долго ждать встречи двух самых родных людей.

Что происходит в этот период с будущей мамой, как развивается и ведет себя в это время малыш в ее утробе, и чего ожидать во второй половине срока – об этом и пойдет речь дальше.

20 неделя беременности: что происходит с женщиной

Подходит к концу пятый месяц самого прекрасного и волнительного периода в жизни каждой женщины. Гормональный бунт в организме уже закончился, и лишь изредка  напоминает о себе незначительными проявлениями. Больше изменений происходит с женщиной в физическом плане.

Беременность все увереннее отображается на ее внешности:

  • живот на 20 неделе уже невозможно не замечать,
  • матка продолжает увеличиваться в размерах, но уже с большей «скоростью» (около 10 мм за каждую неделю),
  • дно матки поднимается примерно на уровень пупка, что может привести к тому, что у беременной «вылезет» пупок. Но после родов все вернется на свои места,
  • с увеличением живота у женщины продолжает смещаться центр тяжести, меняется походка,
  • давление растущей матки на толстую и прямую кишку может привести к развитию геморроя у женщины,
  • на животе и груди может увеличиться количество растяжек,
  • молочные железы могут начать выработку молозива, которое выступает из сосков в виде желтовато-белой жидкости.

Незначительные и достаточно размеренные изменения, тем не менее, могут значительно сказываться на самочувствии беременной женщины.

Ощущения и проблемы середины беременности

Двадцатая неделя беременности отличается улучшением не только физического, но и психологического состояния женщины: тело привыкает к изменениям, происходящим в нем, а женщина свыкается с мыслью о том, что скоро станет матерью.

Но все же и в этот период беременная может столкнуться с новыми ощущениями приятными и не очень:

  • женщина уже отчетливо чувствует шевеления малыша в своей утробе,
  • иногда могут чувствоваться ритмические толчки в животе – это малыш икает,
  • повышение уровня эстрогена в организме может стать причиной храпа из-за отеков слизистых оболочек,
  • давление матки на органы пищеварения все чаще проявляется изжогой, вздутием и расстройством желудка,
  • отдышка также является результатом давления растущей матки на легкие,
  • о нехватке витаминов и минералов в организме беременной женщины могут свидетельствовать ночные и утренние икроножные судороги,
  • в двадцать недель беременности нередки появления отеков, которые не должны беспокоить женщину с нормальными темпами прибавки веса,
  • из-за набора веса и смещения центра тяжести могут возникать болевые ощущения в области спины и суставов ног,
  • боли в области живота и кровянистые выделения могут быть следствием угрозы выкидыша, предлежания или отслойки плаценты.

Несмотря на то, что более опасный период возможности прерывания беременности остался далеко позади, женщине не стоит забывать прислушиваться к своему организму и ощущениям. При малейшем беспокойстве о возможной угрозе жизни малыша, следует обратиться за консультацией к врачу, ведущему беременность.

Ребенок в 20 недель беременности

Новые изменения и достижения ожидают не только будущую мать, но и ее чадо. Размер плода можно сравнить с большим апельсином или маленьким кокосом (кому как больше нравится). Его «рост» составляет около 16 см, а вес – 250 г.

Также с ребеночком происходят изменения:

  • тело становится пропорциональным,
  • растут и развиваются все внутренние органы,
  • сердечко бьется с частотой до 150 ударов в минуту,
  • кожа малыша становится более плотной,
  • формируются волосяные луковицы и жировая ткань,
  • в движении ребенок укрепляет мышцы, сосуды, тренирует мозг и осваивает координацию движений,
  • развивается сетчатка и малыш впервые пробует открыть глазки,
  • развиваются нервные центры, которые отвечают за ощущения,
  • формируется звуковая память и ребенок способен узнавать голос мамы.

Беременной следует быть очень внимательной и осторожной с резкими звуками, вспышками света и своими эмоциональными реакциями – ребенок в утробе уже способен очень чутко реагировать на такие «стрессовые» ситуации.

Анализы и обследования на 20 неделе беременности

Приблизительно на этот период беременной женщине будет назначен очередной плановый визит к врачу-гинекологу, который наблюдает беременность. На приеме врач:

  • оценит общее состояние будущей матери с ее слов,
  • проведет измерения давления, веса и высоты дна матки (расстояния от лобковой кости до верхней части матки) – теперь это обязательная процедура при каждом посещении,
  • проанализирует результаты стандартных клинических анализов крови и мочи (обратив особое внимание на возможность развития анемии или присутствие белка),
  • оценит результаты второго биохимического скрининга, пройденного в период с 16 по 20 недели беременности,
  • ознакомится с данными узи на 20 неделе: состояние внутренних органов и основных структур, изменения в весе ребеночка, пол малыша, объем околоплодных вод, состояние плаценты,
  • узнает, чувствует ли беременная внутриутробные движения малыша и расскажет, как часто должен шевелиться ребенок.

Внутриутробная активность малыша должна стать для женщины не просто новыми ощущениями беременности, но и одним из критериев оценки состояния малыша. Да, на частоту его движений могут влиять и время суток, и физическое или психологическое состояние матери, и влияние внешних раздражителей.

Но, если беременная замечает, что малыш стал значительно менее активен или наоборот, слишком сильно и часто толкается – это повод обратиться к врачу и, возможно, провести дополнительное УЗИ-исследование.

Особенности образа жизни беременной

Беременность 20 недель, развитие малыша в лоне матери не могут не сказываться на повседневной жизни и привычках женщины. От одних вещей следует отказаться категорически:

  • вредные привычки,
  • перегрев организма, как на солнце, так и в банях-саунах,
  • лежание на животе,
  • резкие наклоны, поднятие тяжестей,
  • неправильное питание/ вредные продукты,
  • подъем в горы (выше 1 км над уровнем моря).

Питание беременной женщины должно быть не только полезным с точки зрения натуральности и пользы продуктов, но и с точки зрения необходимости тех или иных продуктов при определенных проблемах с пищеварением (запоры, изжога и т.д.).

Также следует обращать внимание на витаминный и минеральный состав продуктов или выбрать подходящие витаминные комплексы, которые подходят женщинам в положении.

Отдых и физические нагрузки не должны причинять будущей матери дискомфорта. Самые простые и легкие упражнения, пешие прогулки, йога и плавание – достаточные виды физической активности, чтобы женщина могла поддерживать себя в форме, но при этом не уставать и не навредить своему малышу.

Полезные советы

  • Приобретите фитбол – это домашний «спаситель» от болей в спине и помощник в схватках,
  • узнайте у врача о необходимости ношения бандажа конкретно в вашем случае,
  • спите на боку и на высокой подушке, если вас беспокоит храп,
  • ни в коем случае нельзя пускать на самотек и запускать простудные состояния.

Заключение

Сколько бы недель с начала беременности ни прошло, каждый новый месяц, неделя, день – открытие и испытание для женщины. Новые незнакомые ощущения, постоянные переживания за благополучие малыша, стремление делать все правильно одновременно и радуют, и выматывают будущую мать.

Но в середине срока беременности все кажется уже таким сложным и далеким. Этот момент наступает для каждой женщины, просто нужно набраться немного терпения. А потом, пересматривая фотографии с пузиком, будете вспоминать эти дни, как самые приятные и нежные. Ждать осталось совсем недолго.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: