Четвертая неделя беременности: общее состояние матери и развитие эмбриона

Четвертая неделя беременности – небольшой срок, но ответственный этап, который имеет свои особенности. Из этой статьи читатели узнают о главных и второстепенных признаках беременности, об ощущениях матери и развитии плода. Также будут даны рекомендации, как вести себя на четвертой недели беременности, чтобы сохранить зародившуюся жизнь.

Четвертая неделя беременности после зачатия: достоверные признаки и ощущения матери

Достоверно определить интересное положение можно по задержке месячных, положительному тесту на беременность, УЗИ и анализу крови на уровень ХГЧ.

Другими явными признаками беременности являются:

  • утомляемость, вялость, слабость и сонливость женщины,
  • регулярная смена настроения – от полного спокойствия вплоть до депрессивного состояния,
  • незначительное повышение температуры тела до 37 0 С,
  • частое мочеиспускание и запоры,
  • изменение аппетита и вкусовых пристрастий,
  • токсикоз: приступы тошноты и рвоты, непереносимость определенных запахов, вкуса и вида продуктов. Токсикоз ярко проявляется по утрам,
  • нагрубание и чувствительность молочных желез, болезненные прикосновения к ним. Грудь постепенно растет, готовясь к предстоящей лактации,
  • повышенное слюноотделение,
  • тянущие боли внизу живота или в области поясницы.

В этот период могут появиться белые, прозрачные или светло-коричневые выделения, что является нормой. Если же белые выделения обильные, или имеют коричневый, красный цвет, есть зуд и жжение, то срочно обращайтесь к специалисту.

Не у каждой женщины на четвертой неделе беременности проявляются рассмотренные признаки и появляются специфические ощущения. Эти симптомы могут отсутствовать до конца первого триместра.

Внешность матери в первом триместре практически не меняется. Все еще можно носить привычную и удобную одежду.

Внутриутробное развитие эмбриона

На четвертой неделе беременности эмбрион продолжает закрепляться в полости матки и стремительно развивается.

На этом этапе начинает формироваться эмбриональная головка. Внешне зародыш еще не похож на человека, но уже появляются человеческие очертания. Пока он больше  напоминает плоский диск, длиной около 4 мм и весом в пределах 0, 5 г. Во время УЗИ зародыш отобразится на экране как небольшая точка.

Активно формируется внезародышевые системы – дыхательная и питательная. Они будут обеспечивать жизнь ребенка до его рождения.

Вокруг эмбриона образуется пузырек, в котором постепенно появляются околоплодные воды. У малыша развивается пуповина.

Зародышевые органы еще не сформированы, но уже есть сердечные сокращения и зачатки спинного и головного мозга. Закладывается пищеварительная, нервная система, сердечно-сосудистая, дыхательная и половая. Образуется структура мышечных тканей и костного скелета. Жизненно важные системы будут развиваться до 38 недели.

Каким должно быть питание

В рационе беременной должна быть только здоровая и разнообразная пища. Необходимо организовать сбалансированное питание. Обязательно включите в свой рацион такие блюда и продукты:

  • молочные каши,
  • овощи,
  • фрукты: цитрусовые, груши и яблоки самые полезные для иммунитета,
  • ягоды,
  • постное нежирное мясо,
  • говяжью печень,
  • жирная рыбу: форель, лосось или семга,
  • грецкие орехи в небольшом количестве,
  • молочную продукцию,
  • йогурты: они насыщают кишечник полезными бактериями и способствуют пищеварению,
  • вареные вкрутую куриные яйца.

Обязательно ешьте морковь, тогда кожа станет эластичной и не появятся растяжки на теле. Справиться с запорами позволит курага, свекла и чернослив. При желании побаловать себя сладостями, ешьте зефир или пастилу, а от шоколада и пирожных лучше воздержаться.

Откажитесь от продуктов, которые вредят организму и отрицательно сказываются на пищеварительной системе и состоянии плода. Не ешьте фастфуды, полуфабрикаты, консервы, хлебобулочные и мучные изделия. Не пейте спиртные напитки и газированную воду, кофе и крепкий чай. Не вводите в рацион новую, незнакомую или экзотическую пищу, чтобы не спровоцировать расстройство желудка или отравление.

Готовьте блюда на пару, отваривайте или тушите. Жареная и слишком соленая пища вредит здоровью. Питайтесь дробно, маленькими порциями. Не переедайте и не ешьте всухомятку.

Образ жизни для благоприятного вынашивания ребенка

На этом сроке эмбрион еще не защищен плацентой, поэтому подвержен негативному воздействию из вне. По статистике в это время происходит большое число выкидышей.

Чтобы предотвратить нежелательные последствия и сохранить зародыша, ведите здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, в том числе от алкоголя и курения – они могут привести к врожденному уродству и другим патологиям младенца.

Сексуальная жизнь в этот период может оставаться прежней, если нет угрозы выкидыша.

Врачи рекомендуют вступать в близость с осторожностью, без чрезмерной страсти. Если во время секса появляется боль или дискомфорт,  откажитесь от близости.

Благоприятно скажется на формировании и развитии плода легкие физические нагрузки, йога, плаванье и прогулки на свежем воздухе. При желании отдохнуть – не отказывайте себя в этом.

Следите за здоровьем, любое переохлаждение может привести к развитию ОРВИ, ОРЗ и другим заболеваниям. Повышенная температура при заболевании может спровоцировать патологии и выкидыш.

Если температура поднялась выше 38 0 С, пейте много жидкости,  в крайнем случае примите Парацетомол. Не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу. Принимать антибиотики и другие лекарства на этом сроке нежелательно.

Обязательно принимайте витамины с содержанием аминокислот. Фолиевая кислота уменьшает вероятность пороков в развитии нервной системы, помогает правильному формированию основных органов и систем. Оптимальный вариант витаминного комплекса подбирайте после консультации с наблюдающим специалистом.

По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Наполните жизнь позитивными эмоциями, для этого общайтесь с хорошими и добрыми людьми, слушайте спокойную и классическую музыку, читайте художественную литературу.

Это подходящее время, чтобы сходить на консультацию к врачу-гинекологу.  На учет вставать еще рано, но можно пройти первичное обследование. Врач-гинеколог проведет осмотр, оценит общее состояние здоровья и назначит витаминный комплекс.

Помните, забота о себе и будущем ребенке – основная цель в жизни на данном этапе.

Выводы

Несмотря на трудности и неприятные ощущения во время вынашивания ребенка – это необыкновенное время. Оно скоро закончится, и начнутся новые заботы. На этом этапе важно беречь себя, вести здоровый образ жизни, отдыхать, радоваться жизни и делать все возможное для здорового существования еще не родившегося малыша.

Поделитесь этой информацией в социальных сетях, она пригодится и другим беременным женщинам. Расскажите о своих эмоциях, переживаниях или о необычных пристрастиях на этой неделе. Оставляйте отзывы о статье и пожелания.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: