Лучшие каши для прикорма: рекомендации родителям, виды каш и рейтинг

Первый год жизни ребенка очень насыщен множеством достижений малыша, которые нередко воспринимаются родителями, как испытания. Одним из таких ответственных моментов является приобщение ребенка к взрослой пище – введение прикорма. И если с фруктовыми и овощными пюре все более или менее понятно, то детские каши и их выбор вызывают у родителей много вопросов: когда вводить, с какой начинать, какие лучше и т.д. Давайте разберемся в этой «каше».

Когда и как вводить каши

В большинстве случаев рекомендуемым возрастом для введения первого прикорма является начало второго полугодия ребенка, т.е. 6 месяцев. Но, как и любая достаточно абстрактная норма, этот процесс может быть начат, как раньше, так и позже. Все зависит от состояния здоровья, желаний и возможностей малыша.

Если ребенок:

  • не наедается и плохо набирает вес,
  • начал проявлять пищевой интерес (к еде и приему пищи взрослыми),
  • у него начали лезть зубы,
  • может «снять» губами и проглотить жидкость с ложки,
  • не выталкивает непривычную еду языком,

значит он уже готов к замене своего привычного рациона.

Первым продуктом прикорма, как правило, является овощное пюре из кабачка, цветной капусты или брокколи. И только спустя месяц, когда малыш полностью привыкнет к новой еде, советуют вводить каши.

Но и здесь могут быть отступления от правил.

Если:

  • вес ребенка меньше возрастной нормы,
  • малыш часто срыгивает,
  • присутствуют проблемы со стулом (жидкий),
  • у ребенка ротавирусная инфекция или просто понос,

то каши для первого прикорма являются более оптимальными и полезным вариантом. Они богаты углеводами, минералами, витаминами, растительными белками, и обеспечивают полноценное питание активно растущего малыша. Но к кашам первого прикорма есть несколько основных требований.

Какими должны быть первые каши

  • Монозлаковыми (однокомпонентными и без добавок),
  • из злаков, не содержащих глютен,
  • безмолочными,
  • гипоаллергенными,
  • хорошо усваиваться,
  • не провоцировать расстройство кишечника,
  • соответствовать особенностям пищеварения ребенка (например, нужно отказаться от рисовой каши при склонности малыша к запорам).

Кроме того, каши для первого прикорма также нужно вводить постепенно, наблюдая за реакцией детского организма. Начинать нужно с одной ложки 5%-ой каши (более жидкой), увеличивая объем до 150 мл к концу недели, и со второй недели изменять консистенцию к более густой (10%-ой).

Пробовать каши лучше утром, после докармливая малыша грудным молоком или смесью. Далее в течении приблизительно полутора-двух месяцев необходимо постепенно увеличивать объем порций до полной замены одного кормления (200 мл).

Виды детских каш и порядок их введения

По сравнению с прошлыми десятилетиями, на современном рынке детского питания представлен большой ассортимент каш разных видов и от разных производителей. Условно их можно разделить по нескольким критериям.

 По способу приготовления:

  • быстрорастворимые,
  • измельченные крупы, которые необходимо варить,
  • каши в баночках.

По наличию молока в составе:

  • безмолочные каши,
  • каши с молоком.

По злаковому составу:

  • моносоставные (один злак),
  • полисоставные (злаки двух и более видов).

По наличию растительного белка:

  • без глютена (рисовая, гречневая, кукурузная),
  • глютеновые.

 По наличию добавок:

  • с добавками (кусочки печенья, фруктов, орехи, каши-мюсли),
  • без добавок.

Из всего многообразия доступных вариантов для первого прикорма врачи-педиатры советуют остановиться на безмолочных безглютеновых кашах из одного злака без каких-либо добавок.

С выбором злака следует ориентироваться на особенности пищеварения малыша и его реакцию на тот или иной злак в составе каши. Например, гречка улучшает пищеварение, рис не советуют деткам, склонным к запорам, а кукуруза очень питательна.

После удачного «знакомства» с монокомпонентными кашами без глютена, можно пробовать вводить каши из нескольких злаков, а также овсянку. Ближе к году малышу можно предложить перловую и ржаную кашки, пшено, а после года – манную кашу.

Что касается выбора способа приготовления и фирмы производителя детского питания – это дело выбора и предпочтений родителей. Но как сделать этот выбор и определить лучшие детские каши, какие подойдут для первого прикорма? Начать стоит с их сравнения.

Детские каши от лучших производителей

Большое количество разнообразных фирм и видов детских каш на современном рынке, к сожалению, только усложняет участь молодых родителей при выборе каши для первого прикорма. Кто-то обращает вниманию на цену, кто-то – на состав. Одни доверяют маркам с многолетней историей, другие – ищут что-то новое.

Но если взять во внимание исследования и проверки, а также отзывы мам и малышей, прошедших уже этап введения прикорма, то можно составить небольшой список самых лучших и популярных детских каш с их особенностями.

Heinz

  • большое количество различных видов каш,
  • быстрорастворимые,
  • не собирается комками,
  • приятная на вкус,
  • приемлемая цена,
  • продаются в аптеках и магазинах,

Минус: консистенция немного более жидкая, чем у привычных каш.

Bebi

  • широкий ассортимент каш для деток разного возраста,
  • содержит мало сахарозы,
  • приятное сочетание доступной цены и высокого качества,

Минус: быстро расходуется при готовке.

Nestle

  • большое разнообразие каш разных видов и вкусов,
  • это детские каши, состав которых отличается большим содержанием витаминов и пробиотиков,
  • удобны в приготовлении,
  • многолетний опыт производства разных видов детского питания,

Минус: в состав некоторой продукции может входить аллергенный лецитин.

«Малютка» от «Нутриции»

  • большой ассортимент каш для малышей от полугода,
  • многолетний опыт на рынке детского питания,
  • легко готовить,
  • низкая стоимость,

Минус: часто образуются комочки.

Hipp

  • разные виды каш, в том числе готовые в баночках,
  • дополнительные компоненты – фруктовые и ягодные соки и пюре,
  • нравятся малышам,

Минус: высокая цена.

«Фрутоняня»

  • большой ассортимент каш разных видов,
  • продукция разной степени готовности: быстрорастворимые, жидкие смеси, каши-пюре,
  • средний ценовой диапазон,
  • высокое качество продуктов,

Минус: вкус каш несколько пресный.

Каждый производитель детских каш старается сделать свою продукцию более качественной, но в то же время доступной, полезной, но и не менее вкусной.

 Заключение

Главная задача родителей – выбирать продукты для своего малыша больше не по своему вкусу и красивой упаковке, а в соответствии с возрастными рекомендациями, вкусовыми предпочтениями малыша и реакциями его организма на тот или иной продукт. Ведь новая пища для малыша – это не простое внесение разнообразия в его меню, а возрастная потребность его растущего организма.

Хорошего аппетита и полезных каш малышам!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: