Рецепт салата из кольраби и сельдерея с фото

Рецепт салата из кольраби и сельдерея с фото

Этот салат содержит и витамины и белки. Сельдерей способствует укреплению имунной системы, благодаря витамину C.

Польза кольраби и сельдерея на организм

Кольраби помогает насытить организм фосфором, железом, магнием и калием, который помогает укрепить сосуды сердца.

Кольраби помогает наладить работу кишечника, почистить его от шлаков, а также это отличная профилактика для предотвращения рака толстой кишки. В период гриппов, кольраби помогает вылечить кашель и убрать охриплость. Салат в сочетании с маслом, помогает витаминам воздействовать на организм с особой усиленностью и взять все самые полезные вещества из салата. Благодаря белкам, организм насыщается аминокислотами. Салат на сто грамм содержит 80 калорий. Идеален для правильного образа жизни. Время приготовления: полчаса Сложность готовки: просто Ингредиенты:

• Пять яиц,

Рецепт салата из кольраби и сельдерея с фото

• Кольраби кочан,

Рецепт салата из кольраби и сельдерея с фото • Пучок сельдерея, • Специи, • Рисовое масло.

Процесс готовки салата

Отварить яйца. Охладить. Очистить. Помыть кольраби и очистить от кожуры. А также промыть сельдерей. Кольраби нарубить тонкой соломкой.

Рецепт салата из кольраби и сельдерея с фото Сельдерей нарезать крупными кубиками. Рецепт салата из кольраби и сельдерея с фото Салат приправить рисовым маслом и специями для салата.

Рецепт салата из кольраби и сельдерея с фото

Перемешать. Яйца нарезать на половинки и подавать с салатом. Возможно, натереть на терку и посыпать сверху. Полезный салат готов, подавать с сухарями или тостами.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: